Stephanie Bornre Menal Coaching_Logo

Gruppenkurs

Mentale Geburtsvorbereitung

Angstfrei l Aktiv l Selbstbestimmt - Die neue Art zu gebären.

Wie soll Deine optimale Geburt sein? 

Hast Du dir hierzu schon mal Gedanken gemacht?  

Wie klingt das für dich...

  1. Du hast einen Plan und weisst genau, was Dich während der Geburt erwartet. 
  2. Du weisst, dass dein Körper eine Hochleistung bei der Geburt erbringt. Du, aber darauf reagieren kannst (Schmerzmanagement)
  3. Du fühlst dich gestärkt, sicher und voller Vertrauen. Du freust dich auf die Geburt – nicht nur aufs Baby! 
  4. Du bist bestens vorbereitet, da du genau die richtigen Tools an die Hand bekommen hast.
  5. Du weisst, dass Du mit deinem Partner/in eine schönes & für euch genau passendes Geburtserlebnis haben werdet.
  6. Deine Geburtsvorbereitungsroutine ist so simple, dass du sie bestens in den Alltag integrieren kannst.

Weshalb eine mentale Geburtsvorbereitung ?

Vorfreude auf die Geburt aktivieren

Ein positives Geburtserlebnis und dadurch auch ein entspanntes Baby

Die erste Phase der Geburt kann um mehrere Stunden verkürzt werden

Schnellere Erholung nach der Geburt und dadurch mehr Energie für euer Baby

Weniger oder gar keine Dammrisse

Was erwartet dich?

Wissen & Praxis

Wissen und  4 Techniken für eine entspannte, kraftvolle und bewusste Geburt. 

Abwechslungsreiches & entspanntes Lernen & Üben. 

Tipps & Tricks

 Umfassende Kursunterlagen & Übungen für Zuhause. 

Atmosphäre

Eine lockere & angenehme Atmosphäre in der Oltner Altstadt.

Viel Spass & positive Stimmung.

 

Kleingruppen

Aktiver Austausch

Kleingruppen (bis zu 5 Paaren) 

«Jede Frau verdient es eine Traumgeburt zu erleben. Was mit HypnoBirthing möglich ist.»